Lewati ke konten
Melalui tes ini, individu dapat mengetahui seberapa baik tubuh mereka berfungsi dan apakah mereka berada dalam kondisi yang baik untuk melakukan aktivitas fisik. Salah satu alasan utama mengapa tes kebugaran penting adalah untuk mencegah penyakit. Menurut American Heart Association, melakukan tes ... berolahraga dan menjaga gaya hidup sehat. Ini sangat penting dalam konteks kesehatan jantung, di mana aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Baca Juga: Pilihan Makanan Rendah Kalori untuk Kesehatan Jantung Hubungan Kebugaran dan Kesehatan Jantung Kesehatan
Bosseo