Lewati ke konten
Gejala defisiensi vitamin sering kali diabaikan karena tanda-tandanya bisa tampak ringan atau menyerupai kondisi kesehatan lain. Padahal, kekurangan vitamin yang berkepanjangan dapat berdampak serius terhadap kesehatan secara keseluruhan. Salah satu vitamin penting yang sering mengalami defisiensi ... menjaga elastisitas kulit, kesehatan sendi, dan penyembuhan luka [sumber]. Meningkatkan daya tahan tubuh – Sebagai antioksidan kuat, vitamin C melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan fungsi sel imun. Meningkatkan penyerapan zat besi – Vitamin C membantu penyerapan
Bosseo