Lewati ke konten
Rendah Kalori untuk Kesehatan Jantung Gejala Umum Defisiensi Vitamin dalam Tubuh Defisiensi vitamin dapat menunjukkan berbagai gejala tergantung pada jenis vitamin yang kurang dalam tubuh. Beberapa gejala umum meliputi: Kulit kering dan bersisik – Kekurangan vitamin A dan E sering kali dikaitkan ... menjaga elastisitas kulit, kesehatan sendi, dan penyembuhan luka [sumber]. Meningkatkan daya tahan tubuh – Sebagai antioksidan kuat, vitamin C melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan fungsi sel imun. Meningkatkan penyerapan zat besi – Vitamin C membantu penyerapan
Bosseo