Lewati ke konten
adalah vitamin C, terutama bagi mereka yang menjalani diet rendah buah. Dalam artikel ini, kita akan membahas gejala umum defisiensi vitamin, dampaknya terhadap kesehatan, serta bagaimana memastikan asupan vitamin C tetap tercukupi dengan sumber yang sesuai bagi vegan. Baca Juga: Pilihan Makanan ... Vitamin C Vegan yang Mudah Ditemukan Bagi mereka yang menjalani diet rendah buah, menemukan sumber vitamin C yang sesuai bisa menjadi tantangan. Namun, ada beberapa sumber nabati yang kaya akan vitamin C, di antaranya: Paprika merah – Salah satu sumber vitamin C tertinggi, bahkan lebih tinggi
Bosseo