Lewati ke konten
Gejala defisiensi vitamin sering kali diabaikan karena tanda-tandanya bisa tampak ringan atau menyerupai kondisi kesehatan lain. Padahal, kekurangan vitamin yang berkepanjangan dapat berdampak serius terhadap kesehatan secara keseluruhan. Salah satu vitamin penting yang sering mengalami defisiensi ... [sumber]. Penyembuhan luka yang lambat – Vitamin C sangat penting dalam proses penyembuhan luka. Tanpa cukup vitamin C, tubuh sulit memproduksi kolagen yang berperan dalam perbaikan jaringan [sumber]. Kram otot dan kesemutan – Kekurangan magnesium dan vitamin D dapat menyebabkan kram otot, mati
Bosseo