melepaskan ketegangan fisik dan emosional. Tari juga dapat menjadi bentuk ekspresi diri yang kuat, memungkinkan seseorang untuk merasakan kebebasan dan kreativitas. Kerajinan Tangan: Aktivitas seperti merajut, membuat keramik, atau menciptakan kolase dapat memberikan rasa pencapaian dan kepuasan. ... sehari-hari. Kreativitas juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Ketika seseorang menciptakan sesuatu yang unik, mereka merasa bangga dengan pencapaian mereka. Ini dapat membantu membangun kepercayaan diri dan memberikan motivasi untuk terus berkreasi. Untuk informasi lebih lanjut tentang
Bosseo