Lewati ke konten
Rendah Kalori untuk Kesehatan Jantung Gejala Umum Defisiensi Vitamin dalam Tubuh Defisiensi vitamin dapat menunjukkan berbagai gejala tergantung pada jenis vitamin yang kurang dalam tubuh. Beberapa gejala umum meliputi: Kulit kering dan bersisik – Kekurangan vitamin A dan E sering kali dikaitkan ... dengan masalah kulit. Vitamin A penting untuk regenerasi sel, sementara vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit [sumber]. Mudah lelah dan lemas – Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kelelahan ekstrem karena vitamin ini berperan dalam produksi sel darah merah dan metabolisme energi
Bosseo