Lewati ke konten
nutrisi yang seimbang, tubuh dapat berfungsi secara optimal. Nutrisi yang cukup juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda lebih jarang sakit. Menurut sebuah artikel di Wikipedia, gizi yang cukup adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, pola makan yang baik ... Dihindari Untuk pola makan sehat, fokuslah pada makanan yang kaya nutrisi. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi: Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli Buah-buahan seperti apel, jeruk, dan pisang Protein tanpa lemak seperti ikan, ayam, dan kacang-kacangan Karbohidrat kompleks
Bosseo