Lewati ke konten
adalah vitamin C, terutama bagi mereka yang menjalani diet rendah buah. Dalam artikel ini, kita akan membahas gejala umum defisiensi vitamin, dampaknya terhadap kesehatan, serta bagaimana memastikan asupan vitamin C tetap tercukupi dengan sumber yang sesuai bagi vegan. Baca Juga: Pilihan Makanan ... serius. Oleh karena itu, memahami gejala defisiensi vitamin dan mencari sumber nutrisi yang tepat sangatlah penting. Bagi mereka yang menjalani diet rendah buah, memilih sumber Vitamin C vegan yang tepat dan menerapkan pola makan sehat bisa menjadi solusi untuk tetap mendapatkan asupan yang cukup
Bosseo