Lewati ke konten
Memilih Makanan Rendah KaloriSaat berbelanja, pilihlah makanan yang segar dan alami. Hindari makanan olahan yang biasanya mengandung kalori tinggi dan bahan tambahan yang tidak sehat. Sayuran dan buah segar adalah pilihan yang tepat untuk menu harian.Perhatikan label nutrisi pada kemasan makanan. ... yang rendah kalori. Campurkan pisang, stroberi, dan yogurt rendah lemak dalam blender. Tambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami. Smoothie ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan nutrisi dan rendah kalori.Tumis sayuran dengan tofu adalah menu makan malam yang lezat dan sehat. Tumis
Bosseo