Lewati ke konten
hanya enak tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral. Ikan Panggang dengan Sayuran: Ikan seperti salmon atau tuna yang dipanggang dengan bumbu rempah dan disajikan dengan sayuran kukus adalah pilihan yang sehat dan lezat. Ikan kaya akan omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung. Oatmeal dengan Buah ... Segar: Oatmeal adalah sumber serat yang baik. Tambahkan potongan buah segar seperti apel atau beri untuk memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula. Sup Sayuran: Sup yang terbuat dari berbagai sayuran segar dan kaldu rendah sodium adalah pilihan yang sehat. Sup ini dapat menjadi hidangan
Bosseo