Vitamin C Vegan yang Mudah Ditemukan Bagi mereka yang menjalani diet rendah buah, menemukan sumber vitamin C yang sesuai bisa menjadi tantangan. Namun, ada beberapa sumber nabati yang kaya akan vitamin C, di antaranya: Paprika merah – Salah satu sumber vitamin C tertinggi, bahkan lebih tinggi ... dari jeruk [sumber]. Brokoli dan kubis brussel – Sayuran ini tidak hanya mengandung vitamin C tetapi juga kaya serat dan antioksidan. Bayam dan kangkung – Selain vitamin C, sayuran hijau ini juga mengandung zat besi dan vitamin K. Tomat – Bisa dikonsumsi mentah atau dimasak sebagai tambahan
Bosseo