Gejala defisiensi vitamin sering kali diabaikan karena tanda-tandanya bisa tampak ringan atau menyerupai kondisi kesehatan lain. Padahal, kekurangan vitamin yang berkepanjangan dapat berdampak serius terhadap kesehatan secara keseluruhan. Salah satu vitamin penting yang sering mengalami defisiensi ... Kekurangan vitamin B12 dan folat dapat menyebabkan anemia megaloblastik yang ditandai dengan kelelahan dan kelemahan. Osteoporosis – Kekurangan vitamin D dan kalsium dapat meningkatkan risiko osteoporosis, terutama pada lansia [sumber]. Gangguan neurologis – Kekurangan vitamin B6, B12, dan
Bosseo